迎接挑战！

是时候加强锻炼了！随着久坐不动的生活方式越来越普遍，保持健康已成为人们关注的焦点。“走楼梯日”的出现是为了提醒人们：一个小小的、有意识的选择也可以对我们的整体健康产生大大的影响。这是由美国肺脏协会发起的一项倡议，旨在倡导人们通过有意识的运动来促进肺部健康。